Een zittende job is slecht voor de gezondheid. We proberen het op te lossen door regelmatig te sporten maar zelfs een volledig uur per dag sporten – wat voor de meeste bureauzitters al niet het geval is – weegt niet op tegen die 11 uur die we zittend doorbrengen.
Ik vond een filmpje dat enkele tips geeft om overdag meer te bewegen en wie echt wat wil ondernemen kan voor een ergonomisch en actieve stoel gaan.
'Actief zitten voor een betere gezondheid' has no comments
Be the first to comment this post!